Trail en montagne
Trail en montagne
Courir en montagne ne s'improvise pas : gestion de l'effort, technique de descente, adaptation du rythme aux dénivelés demandent un apprentissage spécifique. Que vous débutiez ou prépariez déjà une course, ces sorties font une vraie différence sur le terrain. Des ateliers d'initiation aux itinérances de plusieurs jours, à chacun son format.
Courir en montagne ne s'improvise pas : gestion de l'effort, technique de descente, adaptation du rythme aux dénivelés demandent un apprentissage spécifique. Que vous débutiez ou prépariez déjà une course, ces sorties font une vraie différence sur le terrain. Des ateliers d'initiation aux itinérances de plusieurs jours, à chacun son format.
Durée
Demi-journée à 6 jours
Saison
Printemps à automne
Durée
Demi-journée à 6 jours
Saison
Printemps à automne
Propositions
Ateliers initiation/progression
Technique de course, gestion de l'effort, descente : les bases pour progresser sur le terrain. Adaptés aussi bien aux débutants qu'aux coureurs cherchant à affiner leur technique.
A la carte, dans le massif du Chablais et du Mont-Blanc
Sportif
2h à 1/2 journée
Sortie longue/reconnaissance de parcours
Une journée pour tester son endurance ou reconnaître un parcours avant une échéance importante. L'occasion de repérer les difficultés du terrain et d'ajuster sa stratégie de course.
Marathon du Mont-Blanc, Trail des Crêtes du Chablais, Montagn'hard, Trail du tour des Fiz...
Sportif
1 journée
Trail en itinérance
Traverser des paysages et sentiers mythiques, reconnaitre votre parcours d'ultra sur plusieurs jours, un week-end choc ... Une immersion en altitude où l'endurance s'allie à la découverte d'un nouveau terrain chaque jour.
A la carte, dans les Alpes du Nord
Confirmé à sportif
2 à 6 jours
Ateliers initiation/progression
Technique de course, gestion de l'effort, descente : les bases pour progresser sur le terrain. Adaptés aussi bien aux débutants qu'aux coureurs cherchant à affiner leur technique.
A la carte, dans le massif du Chablais et du Mont-Blanc
Sportif
2h à 1/2 journée
Sortie longue/reconnaissance de parcours
Une journée pour tester son endurance ou reconnaître un parcours avant une échéance importante. L'occasion de repérer les difficultés du terrain et d'ajuster sa stratégie de course.
Marathon du Mont-Blanc, Trail des Crêtes du Chablais, Montagn'hard, Trail du tour des Fiz...
Sportif
1 journée
Trail en itinérance
Traverser des paysages et sentiers mythiques, reconnaitre votre parcours d'ultra sur plusieurs jours, un week-end choc ... Une immersion en altitude où l'endurance s'allie à la découverte d'un nouveau terrain chaque jour.
A la carte, dans les Alpes du Nord
Confirmé à sportif
2 à 6 jours
Envie d’adapter cette sortie à votre groupe ?
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